25 septembre 2007
J'ai décidé de perdre 4 kg en une semaine.....euh peut être 3
Voici quelques unes des recettes de cette semaine.
Toutes ces recettes sont sans graisse , ou à la vapeur.
Paupiettes de poulets à la vapeur....
(farci d'une pâte aux noix et champignons) , accompagnement chou romanesco et roquette.
Spaghetti aux légumes.....
Concassée de tomates , oignons et aubergines, ( un peu de vin blanc).
Oeufs durs et salade de concombre .....
Sauce yaourt , citron et ciboulette.
Déjà un résultat sur ma balance ...yes ...
J'ai de la chance par apport à certaines d'entre vous , car je n'aime pas le sucré, donc les gâteaux , le chocolat , les glaces etc , je ne les mange qu'avec les yeux.
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