06 décembre 2009

Nage de Saint-Jacques au safran et petits légumes

4 Pro-points WW par personne                                  Pour 6 personnes: 12 noix de Saint-Jacques (j'en ai mis 18) 6 jeunes carottes, 6 oignons nouveaux 200 g de petits pois surgelés 1 branche de céleri avec ses feuilles 6 brins de coriandre, 1 gousse d'ail 10 cl de vin blanc sec, 50 g de beurre 1 cas d'huile d'olive, 1 dose de safran 2 cm de gingembre frais émincé 15 graines de coriandre écrasées 1... [Lire la suite]
Posté par mamina13 à 13:49 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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