15 décembre 2015
Le chou, la blette et le petit lapin ( fable détox )
Anti kilos, diurétiques,( recette du livre de poche " mes petites recettes magiques détox "
Pour 4 personnes
Préparation 10 mn
Cuisson 30 mn
Ingrédients :
4 cuisses de lapin, (j’ai enlevé le petit os du bout)
12 feuilles de chou
4 cotes de blette
Moutarde (j’ai mis ma moutarde aux truffes)
8 feuilles de sauge
Poivre
Préchauffez le four à 210 °
Jetez les feuilles de chou 3 mn dans l’eau, séchez les et enlevez la cote du milieu
Découpez 4 feuilles de papier alu, déposez 3 feuilles de chou, Enduisez le lapin de moutarde, ajoutez les feuilles de blettes détaillées en lamelles, et 2 feuilles de sauge poivrez, fermez la papillote et enfournez 40 mn
J’ai servi avec une rose de pomme de terre cuite au four en même temp
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