750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité

* La table de Mina *

11 octobre 2009

Rougets laqués soja et miel et son flan de carottes

Rougets laqués soja et miel et son flan de carottes
Repas complet 5.5 points, comptabilsez Les 3 petites tomates cerises si vous en mettez. Laquez les rougets sauce de soja et de miel saler, et poivrer, laisser mariner au moins 1 h avant cuisson. Cuire au four, 10 mn, (je les ai cuit à la vapeur au micro-ondes...
Publicité
Publicité
10 octobre 2009

GRAINE DE CUISTOT

GRAINE DE CUISTOT
Quand j'ai vu ce livre presenté chez Chantal, je l'ai vite commandé pour ma petite Léa. Ce nouveau livre de cuisine écrit par Lavande n'est pas un livre de cuisine pour enfants comme les autres, j'ai été très agréablement surprise par ses belles illustrations,...
8 octobre 2009

Sauté de dinde à la Milanaise

Sauté de dinde à la Milanaise
Recette à 5.5 points riz compris. J'ai fait cette recette dans l'ultra plus de tupp, mais vous pouvez cuire dans n'importe quel autre contenant. Pour 4 personnes 500 g de dinde coupées en gros morceaux 1 zeste d'orange 125 g de carottes coupées en rondelles...
18 septembre 2009

Lotte pochée au lait de coco, crème aux petits pois et carottes glacées

Lotte pochée au lait de coco, crème aux petits pois et carottes glacées
J'ai aimé cette recette trouvé sur le blog de Chantal , Je continue à faire mes recettes allégées, WW que j'essaye d'adapter au thermomix, Pour 4 personnes 1 queue de lotte ( 120 g par personne ) 1/2 l de lait, 10 cl de lait de coco,2 gousses d'ail, 1...
16 septembre 2009

Quenelles de saumon aux légumes

Quenelles de saumon aux légumes
Encore une recette allégée 4.5 point par personne Je l'ai faites avec Norbert mon thermomix, recette trouvé sur MAXI Mettre le fouet dans le bol avec 500 g de pommes de terre coupés en morceaux et 200 g de lait, saler, ajouter dans le varoma 250 g de...
Publicité
Publicité
16 septembre 2009

Saint-Jacques en gratin et semoule de maïs fondant

Saint-Jacques en gratin et semoule de maïs fondant
Encore une recette allégée, 4 points WW par personne. Tres simple, Pour 6 personnes 500 g de noix Saint-Jacques 500 g de champignons de paris émincée 20 cl de crème fraîche à 8 % 1 cs de maïzena 2 cs de noilly sel et poivre 1 cs de persil hachée. 180...
13 septembre 2009

Colombo de la mer et sa brunoise

Colombo de la mer et sa brunoise
Recette allégée 6 points par personne au thermomix ou sans Il vous faut : pour 2 personnes 2 filets de loup Pour la brunoise, ½ poivron rouge, vert, jaune, 2 carottes,3 petits oignons frais, une courgette. Epices pour colombo 1 part de marmite de bouillon...
11 septembre 2009

FILETS DE SOLE AU VERT,SAUCE AU CITRON au thermomix

FILETS DE SOLE AU VERT,SAUCE AU CITRON au thermomix
WW 5.5 points Un délice, ça pourrait être un repas de fêtes Il vous faut :pour 4 personnes 10 filets de sole (Picard) c'est les meilleurs. 2 cs de citron 250 g d'épinards en branches surgelés 2 oeufs moyens 2 portions de fromage type demi-sel de 25 g...
25 août 2009

Index des viandes

Index des viandes
Cailles et poires safranées Jambon à l'américaine Comme un vol-au-vent sauce au porto Magret de canard basse température Cannellonis avec des crêpes Roulé de pomme de terre comme une tartiflette Soupe ou potée aux haricots rouges et blancs, boulettes...
25 août 2009

Index des poissons et crustacés

Index des poissons et crustacés
Flan brocolis haddock Quiche sans pâte au saumon tomates cerise et brocolis Liguines aux fruits de mer Filet de saumon poché au lait Cabillaud aux légumes Medaillons roscoof Mille-feuilles poires et haddock Lotte en habit de pomme de terre Bar à la niçoise...
Publicité
Publicité
* La table de Mina *
Publicité
Newsletter
Visiteurs
Depuis la création 1 284 448
Archives
* La table de Mina *
Publicité