13 juin 2015

Smoothie minceur digeste et diurétique

La recette : Mixez 2 poignées d’épinards, 15 cl d’eau, 100 g d’ananas, 100 g de mangue, 2 bananes avec quelques glaçons J’ai fait ce Smoothie dans le thermomix Une recette diurétique naturel qui aide à lutter contre la rétention d’eau et les gonflements, pauvre en calorie et riche en minéraux et vitamines Que du positif et en plus c’est bon
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03 avril 2014

Curry de poulet et d'agneau façon African Queen

  Pour 4 personnes: Préparation 40 mn Cuisson 1h40 8 hauts de cuisses de poulet 750 g d’agneau dans l’épaule 1 oignon 1 pomme ¼ d’ananas 1 oignon ½ banane ½ mangue 50 g de beurre 100 g de riz basmati 50 cl de bouillon de volaille 40 g de noix de coco en poudre, (j’en avais pas j’ai mis en copeaux) 40 g de curry en poudre, (je n’ai mis que 20 g) 10 cl de lait de coco 1 cas de chutney de mangue Sel et poivre du moulin Enlevez l’os du haut des cuisses de poulet et coupez en gros morceaux, dégraissez l’épaule d’agneau et coupez... [Lire la suite]
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05 novembre 2011

Coeurs moelleux chocolat-banane-noix

    Tous les mois un nouveau défi, cette fois-ci c'est la recette des folies de Christalie  vous la trouverez ici  Vous pouvez venir bavarder avec nous la, et voir les défis et les photos des participantes ici  
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23 juin 2011

Que faire avec des bananes trop mures " UN GATEAU BIEN SUR "

  Ingredients: 3 bananes bien mures Le jus d’une orange 80 g de sucre (j’ai mis mon sucre au citron) 1 sachet de sucre vanillé 1 cac de cannelle ½ sachet de levure 100 g de farine 2 œufs   Dans le thermomix, mixez les bananes avec le jus d’orange  30 s vitesse 7 Ajoutez le reste des ingrédients et remixez quelques secondes Versez dans un moule beurré et enfournez four préchauffé à 180 ° pendant 30 mn Imprimer la recette  
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06 mars 2011

Salade de fruits comme un rubicube

Une présentation originale pour une salade de fruits Coupez en dès , des pommes, des bananes, des kiwis, de l’ananas, de la mangue et de la papaye et monter comme un rubicube, servir avec un coulis de fruits et de la glace.   Imprimer la recette
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03 septembre 2010

Curry d'épinards à la banane

Pour 6 personnes: 1 kg d'épinards 3 bananes 50 g de raisins secs blonds 50 g de beurre 1 cas de curry 1 cas de jus de citron sel et poivre Coupez les bananes en rondelles épaisses; arrosez de jus de citron, faire fondre du beurre dans un grand poêle, puis faure revenir les bananes à feu vif, Retirez les de la poêle et remplacez par les épinards et les raisins, couvez et laissez cuire 10 mn à feu doux. Ajoutez les bananes en fin de cuisson, salez et poudrez de curry, prolongez la cuisson 5 mn. ... [Lire la suite]
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19 octobre 2008

Mousse chocolat-banane "un délice "

                                   Mettez 3 feuilles de gélatine à ramollir dans un bol d’eau froide, Dans une casserole, portez 10 cl de crème à ébullition, Hors du feu faites y fondre 100 g de chocolat blanc, ajoutez la gélatine et mélangez jusqu'à complète dissolution. Fouettez 15 cl de crème liquide en chantilly, incorporez la au chocolat. Coupez les 2 bananes en... [Lire la suite]
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